PSICÓLOGA ONLINE
Soy Belén Redondo
Mi enfoque integrativo y holístico, basado en la compasión y el vínculo, te ayudará a reconectar con tú verdadero ser, creando espacio entre tu y las capas de protección (síntomas) que surgieron para proteger la herida, transformando tu presente en un lugar de mayor libertad y coherencia.
Transformando tu prensente en un lugar de mayor libertad, seguridad y coherencia
Desde pequeña, siempre he tenido una profunda curiosidad por entender más allá de lo obvio. Recuerdo claramente, cuando tenía unos 6 años, cómo las preguntas sobre el mundo me llevaban a una cadena infinita de pensamientos, siempre buscando llegar al fondo de las cosas.
Esta necesidad de profundizar, junto con el sentimiento de que nunca era suficiente y el miedo a no saber, ha sido el motor de mi vida.
Ya con 14 años sabía que quería ser psicóloga. Por aquel entonces mi madre iba a terapia y yo escuchaba en ella un modo de hablar “diferente a los demás”.
¡Necesitaba saber más de eso! Con los años también he podido ver a esa niña que quería salvar a mamá.
Así que estudíé psicología, creyendo ingenuamente que encontraría todas las respuestas. Sin embargo, lo que descubrí fue solo el comienzo de un viaje mucho más profundo.
Después de un tiempo ejerciendo, sentí que me faltaba algo. Mi propia historia y heridas se colaban en las sesiones, impidiéndome trabajar de manera efectiva.
La sanación no significa que el daño nunca existió. Significa que el daño ya no controla nuestras vidas.
Esta lucha interna, junto con experiencias de vida traumáticas, me llevó a una desconexión profunda de mí misma, resultando en ansiedad, ataques de pánico y episodios disociativos.
En medio de esta lucha, surgió una pregunta: ¿Es posible otro modo de vida? Decidida a descubrirlo, encontré en el yoga, la meditación y la compasión, las herramientas que transformaron mi vida.
Ahora todo tenía más sentido. Faltaba bajar al cuerpo para así poder integrar todo por completo.
Soy psicóloga y psicoterapeuta con formación en psicología clínica aplicada, EMDR, IFS, mindfulness, meditación y compasión. También estoy formada en Hatha Yoga, Vinyasa Krama, la Tº del Apego, la Tº Polivagal y yoga sensible al trauma.
Con estas herramientas y mis experiencias personales integradas, acompaño desde un abordaje psicosomático, enfocado en el trauma y con una mirada compasiva.
Estoy aquí para acompañarte en este viaje
¿Estás listo/a para transformar tu vida y reconectar con tu auténtico ser? No esperes más para empezar tu camino hacia la serenidad y el bienestar.