NUESTRA ESTRUCTURA TERAPEUTICA
Ese síntoma que tanto te incomoda hoy, tiene una función dentro de tu historia, aunque tú hoy no puedas verlo
Según nuestras relaciones y experiencias de vida fuimos desarrollando creencias respecto a nosotros mismos, el mundo y las personas, a la vez que se iba configurando el estado de nuestro Sistema Nervioso, condicionando actualmente nuestro presente.
En esa configuración fuimos desarrollando capas de defensas para proteger la herida. Eso que llamamos síntomas, síndromes o trastornos y que tanto nos incomodan y limitan hoy día.
Ansiedad
Depresión
Hiperexigencia, hiperesponsabilidad, hipersensibilidad ... y muchos más hiper
Adicción al pensamiento
Necesidad de control
Conductas adictivas
Relación con el cuerpo y la comida
Somatizaciones, dolor crónico
Relaciones, formas de vincularse
Incapacidad para estar en el presente
En las sesiones vamos creando conjuntamente una relación segura, no teniendo que estar sola ahora donde antes tuvistes que estarlo.
Saber que hay alguien presente para mi con lo que traiga, y que aquí y ahora no hay mirada crítica ni peligro al estar con ello.
Hay compasión, capacidad de elección y consciencia
Y en ese clima vamos creando el espacio entre tu auténtico ser y tus síntomas. Arrojando claridad y permitiéndote sentir que…
Tus síntomas no te definen
Son respuestas adaptativas a las experiencias vividas con los recursos de aquel momento.
Volví a mi como único destino posible.
Volví a mi como único camino disponible.
Volví a mi como el único reencuentro pendiente.
Volví a mi y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada.
Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné. Me recosté sobre mi hombro. Me nombré con mi propia voz. Y me encontré. Distinta pero intacta. Me tuve otra vez.
Me tengo otra vez.
Lorena Pronsky
Y en ese espacio está tu capacidad para transformar
Con una mayor capacidad de sostén y de estar presente, vamos desarrollando y aplicando las técnicas y estrategias necesarias para descargar e integrar todo lo necesario referente a la herida y para fortalecer e ir conquistando todo lo necesario referente a la adulta que soy y el presente que quiero, merezco y me corresponde.
Hoy decido ocupar el lugar ausente que dejé cuando fuí a ocuparme de otro
En un microsegundo de valentía decido volver a mi.
Voy a pararme frente a mi ser que lo dejé enterrado bajo alguna herida. Decido verlo, darle su espacio y conectar con él. Decido devolverme el espacio perdido. Ocupar con mi presencia esos rincones de mi cuerpo y de mi ser que siempre fueron mios.
Mirar de frente quién fuí y quien soy. Sin atajos ni desvíos.
Decido volver a ocupar el lugar ausente que dejé en mi, pero ahora desde la amabilidad, la compasión, la aceptación.
Decido volver a casa, sabiendo que en realidad nunca me he ido.
Y algo en mi fué rescatado, y esta vez la rescatista fui yo y el rescate fué a mi
Estoy aquí para acompañarte en este viaje
¿Estás listo/a para transformar tu vida y reconectar con tu auténtico ser? No esperes más para empezar tu camino hacia la serenidad y el bienestar.